3 bonnes raisons de se former aux Premiers secours en santé mentale
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La santé mentale est incontestablement un enjeu majeur de société. Stress chronique, anxiété, dépression, épuisement professionnel, ces réalités touchent aussi bien la sphère privée que la sphère professionnelle. Pourtant, face à une personne en détresse psychologique, beaucoup d’entre nous se sentent démunis. Se former aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) permet d’agir de manière concrète et efficace. Voici trois raisons majeures pour vous inciter à franchir le pas.
1. Reconnaître les signes de détresse psychologique
Lorsqu’une personne présente les signes d’un malaise cardiaque ou d’un AVC (Accident vasculaire cérébral), on connaît les gestes de premiers secours. A la manière d’un malaise physique, les troubles psychiques présentent des signes d’alerte, mais ils sont souvent plus difficiles à identifier. Les formations proposées par Premiers Secours en Santé Mentale France apprennent justement à repérer les symptômes d’un épisode dépressif, les signes d’un trouble anxieux, les comportements à risque (idées suicidaires, addictions) et les manifestations d’une crise psychotique.
Mieux comprendre ces signaux permet d’intervenir précocement. Et on le sait, une prise en charge rapide améliore considérablement les chances de rétablissement.
2. Oser agir sans aggraver la situation
Face à une personne en souffrance psychique, la peur de “mal faire” peut conduire à l’inaction. Collègues, amis, managers, beaucoup redoutent de dire quelque chose de maladroit, de banaliser le problème ou au contraire d’en faire trop, bref de ne pas exactement savoir quoi faire. La formation aux Premiers Secours en Santé Mentale apporte un cadre clair et des outils pertinents pour être en mesure d’agir. La posture, l’écoute active, les mots à choisir et l’orientation vers les professionnels sont autant de thématiques abordées dans le programme PSSM.
L’objectif n’est pas de remplacer les professionnels de santé, mais d’apporter un soutien initial et d’encourager la recherche d’aide. En d’autres termes, la formation Premiers Secours en Santé Mentale permet d’apprendre à être un maillon sécurisant dans le parcours de soin.
3. Contribuer à briser les tabous
La santé mentale reste entourée de préjugés. Les personnes concernées hésitent souvent à parler par peur du jugement ou de l’incompréhension. En diffusant une culture commune autour de la santé mentale, notamment au sein de l’entreprise, les barrières tombent et la parole a plus de chances de se libérer. La formation Premiers Secours en Santé Mentale contribue à considérer la santé mentale comme une composante de la santé.
En entreprise, le secourisme en santé mentale devient alors un levier de prévention, de responsabilité sociale et de qualité de vie au travail (QVT).
Se former aux premiers secours en santé mentale, ce n’est pas devenir thérapeute. Il s’agit là d’acquérir des compétences relationnelles et pratiques pour mieux repérer, écouter, soutenir et surtout, orienter.
Grâce à SALVUM, formez-vous au Premiers secours en santé mentale et devenez un véritable acteur du soutien et de la prévention en santé mentale.
